Borderline Tagebuch: Tagebuch für Mental Health für alle Borderline PatientInnen zum Ausfüllen Motiv: Senfgelb (Paperback)

Borderline Tagebuch: Tagebuch für Mental Health für alle Borderline PatientInnen zum Ausfüllen Motiv: Senfgelb By Gerda Wagner Cover Image

Borderline Tagebuch: Tagebuch für Mental Health für alle Borderline PatientInnen zum Ausfüllen Motiv: Senfgelb (Paperback)

$9.95


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A5 120 Seiten

Wenn Du ein Borderline-Tagebuch f r dich, eine Freundin oder einen Freund als Geschenk suchst, bist du nun am Ziel.

Mit einer Gr e von 15,2 x 22,9 cm (6 x 9 Zoll, ca. A5) hat es die perfekte Gr e - handlich, aber nicht zu klein
Auf 120 Seiten wird dir von diesem Tagebuch folgendes geboten:

  • berwachung des Schlafs (Schlafdauer + Aufstehzeit + Schlafqualit t)
  • Erfassung der t glichen Gef hle und deren Intensit ten
  • T gliche Zielsetzung
  • Positive Einstimmung auf den Tag
  • Dokumentation der angewandten Skills (inkl. Wirksamkeit & Anspannungslevel)
  • Erfassung von Selbstsch digung und Einordnung des Drangs zur Selbstsch digung
  • Erfassung von Suizidgedanken + K rperlichen Aktivit ten + Menstruation
  • Platz f r bis zu 5 frei w hlbare Beobachtungskriterien
  • T glich zwei Tabellen zur Einordnung von k rperlichen Symptomen, Gedanken, Gef hlen, Verhalten entsprechend der Anspannungskurve in Hochstressbereich, Funktionsbereich und Entspannungsbereich

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All meine B cher f r die seelische Gesundheit sind liebevoll gestaltet und in enger Zusammenarbeit mit Psychologen entstanden, um so optimal auf die Bed rfnisse meiner Kunden eingehen zu k nnen. Mir ist es ein pers nliches Anliegen, eine echte Hilfestellung vor, w hrend und nach einer Therapie zu bieten - damit auch DU ein gl ckliches und erf lltes Leben f hren kannst.

Product Details ISBN: 9798610836010
Publisher: Independently Published
Publication Date: February 7th, 2020
Pages: 124
Language: German