Trauma Tagebuch: Tagebuch für Mental Health für alle mit Trauma-Erfahrungen zum Ausfüllen - Motiv: Liebende Tiere (Paperback)

Trauma Tagebuch: Tagebuch für Mental Health für alle mit Trauma-Erfahrungen zum Ausfüllen - Motiv: Liebende Tiere By Gerda Wagner Cover Image

Trauma Tagebuch: Tagebuch für Mental Health für alle mit Trauma-Erfahrungen zum Ausfüllen - Motiv: Liebende Tiere (Paperback)

$9.95


This title may be unavailable. Call for more information.
A5 - 120 Seiten

Wenn du ein Trauma-Tagebuch f r dich selbst oder f r eine Freundin oder einen Freund als Geschenk suchst, hast du jetzt dein Ziel erreicht. Hiermit hast du das perfekte, pers nliche Journal, um dich vor, w hrend oder nach einer Therapie zu begleiten und zu unterst tzen.

Mit einer Gr e von 15,2 x 22,9 cm (6 x 9 Zoll, ca. A5) hat es die perfekte Gr e - handlich, aber nicht zu klein
Auf 120 Seiten wird dir von diesem Tagebuch f r jede Sitzung folgendes geboten:

  • Allgemeiner Tracker f r bis zu 5 frei w hlbare Kriterien
  • Trigger Tracker zu Erfassung von triggernden Ereignissen und deine Reaktion und Gef hle darauf
  • berwachung des Schlafs (Schlafdauer + Aufstehzeit)
  • Positive Einstimmung in den Tag
  • Erfassung der t glichen Gef hle und deren Intensit t
  • Dokumentation von k rperlichen Beschwerden
  • Erfassung der sozialen Kontakte
  • Positiver R ckblick auf den vergangenen Tag
  • T glich eine linierte Seite f r einen klassischen Tagebucheintrag

Wenn du weitere, spezialisierte B cher (z.B. ein Borderline Tagebuch, Stimmungstagebuch, Mental Health Journal, Depressionstagebuch, ...) von mir entdecken m chtest mit ganz unterschiedlichen Covern - dann klicke einfach oben auf den Autorennamen (Gerda Wagner) oder gib "Gerda Wagner" in der Amazon-Suche ein. Ich bin sicher, du wirst das Richtige f r dich finden - viel Spa beim Entdecken

All meine B cher f r die seelische Gesundheit sind liebevoll gestaltet und in enger Zusammenarbeit mit Psychologen entstanden, um so optimal auf die Bed rfnisse meiner Kunden eingehen zu k nnen. Mir ist es ein pers nliches Anliegen, eine echte Hilfestellung vor, w hrend und nach einer Therapie zu bieten - damit auch DU ein gl ckliches und erf lltes Leben f hren kannst.

Product Details ISBN: 9798611986479
Publisher: Independently Published
Publication Date: February 9th, 2020
Pages: 122
Language: German