Description

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Wenn Sie Ihrem Kind vor dem zu Bett bringen, noch etwas Gutes tun m chten, dann sind Sie hier genau richtig:

Als Mutter oder Vater kennen Sie sicherlich die Situation, dass Ihr Kind abends noch hellwach und voller Tatendrang ist, obwohl es eigentlich schon l ngst im Bett sein sollte.

Oft liegt dies daran, dass Kinder durch mangelnde Bewegung nicht richtig ausgelastet sind. Allerdings kann es auch sein, dass Ihr Kind abends noch etwas f r die Schule vorbereitet und danach einfach nicht abschalten kann. Schlussendlich f hrt diese Situation ber einen gewissen Zeitraum zu Schlafmangel, der auch gesundheitliche Probleme wie Stressempfindlichkeit oder Konzentrationsschwierigkeiten mit sich bringen kann.

Verst ndlicherweise m chten Eltern, wenn ihr Kind im Bett ist, die verdiente Abendruhe genie en. So dass sie meistens gar nicht mitbekommen, ob das Kind wirklich schl ft oder wach im Bett liegt.

Aber keine Sorge:
In diesem Buch nimmt Sie die Autorin Nina Weick an die Hand und zeigt Ihnen:
- Tipps & Tricks, damit Ihr Kind besser einschlafen kann
- 6 essenzielle Atem bungen aus der Welt des Yoga, um die Qualit t des Schlafs zu verbessern
- Wie Fantasiereisen oder Traumreisen funktionieren, um die ganzheitliche Entspannung Ihres Kindes zu f rdern und ihm beizubringen, besser mit Gef hlen umzugehen.
- 15 verschiedene K rper bungen (Asanas), durch die ihr Kind fasziale Verklebungen l sen, die Beweglichkeit steigern und allgemein ges nder heranwachsen kann.
- Bonus: Anleitungen zu therischen len und der dazugeh rigen Aromatherapie

Sie sehen also: Kindergerechte bungen vor dem schlafen, die auf der Basis des Yoga verlaufen, k nnen Kinder entspannen, den K rper und die Sinneswahrnehmungen sch rfen und die Muskulatur verbessern. Kinderyoga ist eine sportliche Bet tigung, die sich auf den ganzen K rper und den Geist auswirken kann.

Sichern Sie sich noch heute dieses Exemplar, in dem Sie auf "Jetzt kaufen" dr cken und tauchen Sie gemeinsam mit Ihrem Kind in die Welt des Yogas ein.